Tanzanie není spojena s žádným povinným očkováním, přesto je vhodné při cestě do této země nepodceňovat očkování doporučená. A to hlavně s přihlédnutím k tomu, v jakém období se do Tanzanie chystáte a jaké lokality budete navštěvovat. Určitě stojí za zvážení očkování proti žloutence typu A, žloutence typu B, tetanu a břišnímu tyfu.
Obecně byste si měli dávat pozor na příliš vysoké teploty. Nejlepší je chránit se oblečením s dlouhým rukávem, používat pokrývku hlavy, opakovací krém s vysokým ochranným faktorem a v neposlední řadě dodržovat pitný režim.
Pokud byste Tanzanii navštívili v období dešťů, můžete se v některých lokalitách setkat s výskytem malárie. Vždy buďte vybaveni dostatečným množstvím repelentů.
Kohoutková voda v Tanzanii není pitná. Dokonce se nepokoušejte zlepšit její kvalitu za použití vhodných tablet. Naprostou jistotou je konzumace balené vody, s níž vám nehrozí žádná zdravotní rizika. Na používání místní vody si dejte pozor i na ulici, když si chcete koupit například pití s ledem vyrobeným z této vody.