Zemi je možné považovat za bezpečnou. Především v hlavním městě Ciudad de Panama a dále v Colónu, který je druhým nejvýznamnějším městem, je ale třeba počítat s mírou kriminality typickou pro velkoměsta. Vyplatí se tedy být opatrný na kapesní krádeže na ulici a v dopravních prostředcích. Hlavně ve večerních a v nočních hodinách není dobré se v hlavním městě pohybovat ve čtvrtích Chorillo a Curundú. V Colónu to platí pro oblasti kolem nábřeží. Horší to je ale v hraniční provincií Darién. Příliš se nedoporučuje cestovat do východní části ležící za městem Yaviza, protože ze sousední Kolumbie sem často pronikají různé ozbrojené skupiny. Rozhodně je při cestování Panamou dobré uschovat doklady a cenné věci v hotelovém trezoru a brát s sebou jenom minimální finanční hotovost. Dále auto odstavit jenom na hlídaných parkovištích a nenechávat v něm věci na viditelných místech.
V Panamě hrozí zemětřesení, podle dostupných údajů jich v letech 1900-2018 došlo k celkem 66 jeho projevům. Poslední velké proběhlo 19. listopadu 2008 (velikost 6,3 podle Richterovy škály). K dalšímu zemětřesení došlo 10. srpna 2018 (síla 4,3). S rizikem zemětřesení je zde proto třeba počítat.
Při cestách autem není dobré brát stopaře a je lepší jezdit za denního světla jenom po hlavních silnicích. Zároveň pronajímat vozy jenom u známých a prověřených půjčoven, taxík objednávat vždy přes recepci hotelu. Je nutné mít neustále dohled nad svými zavazadly.
Panama je synonymem kvalitního rumu z ušlechtilé třtiny, takže pokud chcete opravdu vynikající místní alkohol, hledejte panamský třtinový rum. Jde o skvělý dárek z cesty. Přitom panamští obyvatelé to s konzumací alkoholu nijak nepřehánějí, spotřebují 5,85 litru alkoholu na osobu za rok, čímž jsou v žebříčcích konzumace hluboko za polovinou. Pít alkohol se smí od 18 let.
České velvyslanectví Bogota
Edificio AB Proyctos, Calle 98 No.9A-41, Oficina 602, 110 221 Bogota
Telefon: +571/742 9142
Fax: +571/742 9164
Nouzová linka: +57/310 488 79 39
E-mail: bogota@embassy.mzv.cz
Web: www.mzv.cz/bogota
Diplomatická působnost pro Panamskou republiku, pro Kostarickou republiku, pro Kolumbijskou republiku
Honorární konzulát Panama
Salduba Building, Third Floor, 53rd. East Street, Marbella, Panama City
Telefon: +507 366 8990
E-mail: panama@honorary.mzv.cz
Předvolba Panama +507
Nemocnice:
1. Clínica Hospital San Fernando (305 6300)
2. Hospital San Tomás (507 5830)
Záchranná služba 911
Hasiči 103
Policie 104